Svetlana Bobak - Čudesna mama
Ovde smo za čitav vaš trudnički put od planiranja pre trudnoće do nege posle porođaja
Naši predavači
Iza svakog časa stoji dugogodišnje iskustvo, znanje i posvećenost jedne žene - Svetlane Bobak, strukovne medicinske sestre sa skoro tri decenije rada u zdravstvu i 13 godina u patronaži. Kao majka i edukator, Svetlana svaku buduću mamu podržava toplinom, razumevanjem i stručnim savetima koji dolaze iz prakse i srca.
Naša priča
Toliki saveta, grupa i videa o trudnoči online… A ti na kraju, kao i mnoge druge mame, ostaneš zbunjena i preopterećna. Ideja Čudesne Mame je da ti tu buku utiša. Ovde sam da ti pomoću praktičnih saveta, koje sam stekla kroz decenije iskustva, kako kao majka tako i medicinska sestra, ostavim jasne putokaze ka uspešnom majčinstvu. Kristalno jasno, jednostavno, nepokolebljivo i hrabro.
4,9
Prosečna ocena za naše kurseve
1000+
Edukovanih mama kroz izazove i poteškoće koje nosi majčinstvo
28+
Godina iskustva u obuci budućih mama
Misija
Čudesna Mama veruje u mame heroje. Svaka buduća i sadašnja majka je svom detetu zaštitnik i uzor broj 1. Uz adekvatno znanje, samopouzdanje, hrabrost i nežnost – mame heroji stvaraju decu heroje. Naš zadatak je da vam u tome budemo saputnici.
Najčešća pitanja
Mogu li da vežbam tokom trudnoće?
Da naravno. Ukoliko je trudnoca urednog toka nastavite da vezbtate. Kako trudnoca napreduje prilagodite vezbe svom stanju.
Šta spakovati u bolničku torbu?
Svu medicinski dokumentaciju vezanu za trudnocu, spavacicu, papuce, mrezaste uloske 3 pakovanja, 3-4 podloge za krevet, pribor za licnu higijenu, punkac za telefon, vodu. Za bebu 10-ak pelena za jednokratnu upotrebu i malu kremu za genitalnu regiju.
Koliko kafe mogu bezbedno da pijem tokom trudnoće?
1-2 solje kafe je najidealnije da se popije u toku jednog dana.
Kako trudnica treba da se hrani ako čeka blizance?
Kod blizanacke trudnoce ishrana se ne razlikuje od normalne trudnoce. Ishrana treba da je podeljena u 5 obroka. 3 glavna jela i 2 uzine. U obrocima treba da bude sto vise salate, izbegavati slatkise a voce jesti umereno.
Kada se menstruacija vraća tokom porođaja?
Prvi ciklus moze da se javi odmah po izlasku iz babina. Može da bude neredovan, može da bude i redovan. Bude slučajeva u kojim izostane ciklus dokle god mama doji bebu, no to nije znak da mama ne moze ostati u drugom stanju.
Pogledaj sve
Svetlana Bobak
Strukovna sam medicinska sestraMoje ime je Svetlana Bobak, strukovna sam medicinska sestra sa 28 godina iskustva, od čega 13 godina u patronaži. Imala sam priliku da predajem u školi za trudnice Ovde sam da pružim podršku, ohrabrenje i znanje svim budućim mamama – kroz svaki korak trudnoće i prve dane sa bebom. Kao majka dvoje odrasle i zdrave dece, verujem da je svaka mama heroj svom detetu, na jedinstven i poseban način. Kao majka dvoje zdrave odrasle dece, uverena sam da je svaka mama svom detetu heroj na svoj unikatan način.