Budi i ti čudesna mama

Celokupno znanje o trudnoći, porođaju i nezi novorođenčeta na jednom mestu. Iz ove online škole, izlaze buduće mame heroji - obrazovane, odgovorne i hrabre.

Kursevi

O nama

Moje ime je Svetlana Bobak, strukovna sam medicinska sestra sa 28 godina iskustva, od čega 13 godina u patronaži. Imala sam priliku da predajem u školi za trudnice Ovde sam da pružim podršku, ohrabrenje i znanje svim budućim mamama - kroz svaki korak trudnoće i prve dane sa bebom. Kao majka dvoje odrasle i zdrave dece, verujem da je svaka mama heroj svom detetu, na jedinstven i poseban način. Kao majka dvoje zdrave odrasle dece, uverena sam da je svaka mama svom detetu heroj na svoj unikatan način.

Saznaj više

4,9

Prosečna ocena za naše kurseve

1000+

Edukovanih mama kroz izazove i poteškoće koje nosi majčinstvo

28+

Godina iskustva u obuci budućih mama

Najčešća pitanja

Mogu li da vežbam tokom trudnoće?

Da naravno. Ukoliko je trudnoca urednog toka nastavite da vezbtate. Kako trudnoca napreduje prilagodite vezbe svom stanju.

 

Šta spakovati u bolničku torbu?

Svu medicinski dokumentaciju vezanu za trudnocu, spavacicu, papuce, mrezaste uloske 3 pakovanja, 3-4 podloge za krevet, pribor za licnu higijenu, punkac za telefon, vodu. Za bebu 10-ak pelena za jednokratnu upotrebu i malu kremu za genitalnu regiju.

 

Koliko kafe mogu bezbedno da pijem tokom trudnoće?

1-2 solje kafe je najidealnije da se popije u toku jednog dana.

Kako trudnica treba da se hrani ako čeka blizance?

Kod blizanacke trudnoce ishrana se ne razlikuje od normalne trudnoce. Ishrana treba da je podeljena u 5 obroka. 3 glavna jela i 2 uzine. U obrocima treba da bude sto vise salate, izbegavati slatkise a voce jesti umereno.

Kada se menstruacija vraća tokom porođaja?

Prvi ciklus moze da se javi odmah po izlasku iz babina. Može da bude neredovan, može da bude i redovan. Bude slučajeva u kojim izostane ciklus dokle god mama doji bebu, no to nije znak da mama ne moze ostati u drugom stanju.

Pogledaj sve